食いしばり・歯ぎしり 自律訓練法
自律訓練法とは、自律神経のバランスを回復させる治療法のひとつで、体調を整える効果があります。また、自律神経の機能が正常になると、血流がよくなって皮膚温度が上昇、呼吸が落ち着き、胃腸の働きもアップして健康状態が回復します。…
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治療法 の記事一覧
はぎしり、くいしばり 漸進的筋弛緩法
緊張を緩めたい筋肉に意識を集中させ、筋肉に力を加えて緊張させてから力を抜いてリラックスし、その違いを実感するという方法です。この方法はアメリカの心理学者ジェイコブソン（1885〜1976）が1929年に体系化したもので、…
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歯ぎしりの治療法
自己暗示 眠りにつく前に「歯ぎしりしない、絶対しない」と強く自分に言い聞かせます。 スプリント 歯ぎしりによって引き起こされる弊害を防ぐため、「オクルーザル・スプリント（ナイト・ガード）」というマウスピース状の装置を付け…
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食いしばりの治療法
歯牙接触癖の改善 食いしばりをなくすために最も重要なことは、上下の歯を接触させないことです。上下の歯を接触させる癖を「歯牙接触癖」、英語では「Teeth ContactingHabit（TCH）」といい、強度のTCHが食…
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食いしばりの治療法
歯牙接触癖の改善 食いしばりをなくすために最も重要なことは、上下の歯を接触させないことです。上下の歯を接触させる癖を「歯牙接触癖」、英語では「Teeth ContactingHabit（TCH）」といい、強度のTCHが食…
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食いしばりによる歯以外の問題2
味覚障害 味覚障害の最大の原因は舌の味蕾周囲に起こる亜鉛欠乏ですが、嫌気性菌の出す揮発性硫黄化合物やドライマウス、舌への機械的刺激など、食いしばりと歯ぎしりが関与する場合もあります。 骨隆起 下顎両側の内側…
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食いしばりの治療法
歯牙接触癖の改善 食いしばりをなくすために最も重要なことは、上下の歯を接触させないことです。上下の歯を接触させる癖を「歯牙接触癖」、英語では「Teeth ContactingHabit（TCH）」といい、強度のTCHが食…
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噛みしめ呑気症候群の治療方法
噛みしめ呑気症候群の最大の原因はストレスであるため、まずは自分のストレスに気付くこと、そしていつも下アゴをリラックスさせておくことが肝心です。また、スプリントを歯科で作成し、装着することによって、噛みしめを防止するという…
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疼痛性障害の治療法②
（２）薬物療法 疼痛性障害は、脳内の神経伝達の異常や脳機能の不調によって生じる病気であることから、直接脳に働きかける薬が最も効果的です。従って、抗うつ薬を用いた薬物療法を行います。使用する抗うつ薬は三環系あるいは四環系が…
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疼痛性障害の治療法
疼痛性障害に対しては外科的な処置を行っても意味がないどころか、むしろ症状を悪化させてしまうだけの結果となります。従って、現時点で疼痛性障害に対して有効であるといえる治療方法は、心理療法（サイコセラピー）と抗うつ薬による薬…
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