不安障害に対して今まで避けていたことを実際に行う場面を想像する方法です。
エクスポージャーの種類 1月の大阪・神戸CBTを学ぶ会では暴露療法に幾つかの種類があることも学びました。 現実エクスポージャー 不安障害に対して実生活の中で今まで避けていたことを少しずつ体験していく方法です。 イメージ・…
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エクスポージャーの種類 1月の大阪・神戸CBTを学ぶ会では暴露療法に幾つかの種類があることも学びました。 現実エクスポージャー 不安障害に対して実生活の中で今まで避けていたことを少しずつ体験していく方法です。 イメージ・…
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相談: (15歳 女性) 長くなりますがよろしくお願いします。1年前から唾液が沢山出てきます。前はそれほど気になりませんでしたが今はとても気になり意識してしまいます。何回飲み込んでもすぐにたまります。話そうと思っても唾液…
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