10分でできる認知行動療法入門
昨年に滋賀県長浜市で3日間に渡って開かれたCBTケースキャンプの初日に10分でできる認知行動療法について学びました。認知行動療法は1回50分間のセッションを数回～10数回継続するのが一般的ですが、1回を10分間に絞って外…
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2017年3月 の記事一覧
歯ぎしりはなくなるものなんでしょうか？
相談： (36歳 女性) 現在歯ぎしりで悩んでいます。歯医者でマウスガードを作って、顎のトレーニングを毎日一応行っております。月イチ顎の調子を診てもらいに行くのですが、歯ぎしり自体の治療ではないので、治るわけではないので…
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