大原野森林公園は通行可能な部分がポンポン山への幾つかの登山ルートしかありません。東尾根を登って標高678.7mのポンポン山に登頂し、西尾根を使って昼に下山しました。午後は竈ヶ谷の渡渉を繰り返してもう一度ポンポン山に登り、西尾根の別ルートを下りました。山頂からは梅田の高層ビル群がよく見えました。