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正しい歯みがきのすべて

スクラッビング法

小学生ぐらいまでの子供に適した歯みがき法です。歯と歯茎の境目や奥歯の裏側、かみ合わせ面の歯垢まで、もみ出す方法です。

歯ブラシの毛先を歯の表面に垂直に当て、できるだけ小刻みに(歯一本分程度)前後に動かしながら磨いていきます。その際、力を入れすぎて歯茎を傷つけないように注意しましょう。

毛先を垂直に当てる

左右に細かく動かす

奥歯も同じように

奥歯も同じように

歯の裏側まで
ていねいに

プラークをもみ
出すように磨く